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日常

10/21 今日は余裕のスケジュールなのに 色々あって、どんどん遅れる 

写真は、散歩のバニラ、ダリヤの花、月と空 愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子 . . .    今日も 太陽を見ない太陽凝視 祝詞 アーサナ各種 瞑想6種 体幹チューニング 肥田式強健術    朝ちょっと早く目が覚めて、太陽を見る凝視から 今日も...