写真は、朝のバニラ、英国金貨、快晴の空、三越で食べたパフェ
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日も
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術



冬になり、太陽の位置が下がり、
眉間まで太陽光線を浴びれるようになる

眉間、胸、印を結んだ手のひらから太陽を吸い込む 


瞑想も、カラフルな色が現れた 
昨夜は白ワインをかなり飲み、骨振動ベッドのなみのりふねでかなり寝た 




起きてから、好きな曲を聴きながら、スマホに残っている写真を見た 




出会った人、行った場所、食べたもの、起きたイベントを思い出し、人生ってこんなものだと感じた




今日は勉強会
結局は、全てが情報 
何を知っているかで、何が出来るか決まる
大切なのは、進化していくこと



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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条件
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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なみのりふね武蔵小杉では、あなたの実相を観る、ワンネスリーディングを 
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