写真は、お風呂上がりの暴れバニラ、イギリス金貨、
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日も
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術



今日も暖かい日
外はガスで視界悪し
しかし、朝陽が気持ちいい
太陽光線を吸い込み良い始まり




今日も、昨日に引き続きほとんど動画の編集
3分ちょっとを4〜5時間かけてる
あと2日で終わりそう




肩がヤバくなる前にやめる




昨日は、クイーンのボヘミアンラプソディの映画を見た
あれだけの歌声は、まず見当たらない
才能が固まると早く死んでしまうのだと
思った



明日中に一通り仕事終えたいけど厳しいか


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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条件
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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