写真は、逆さまで寝るバニラの写真、イギリス金貨、太陽とタワマン、ヒヤシンスの球根
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術




今朝も、
銀行絡みの仕事から
海外送金の振込み先が変わっていた
登録が面倒
アメリカは変更がたまにある




zoomも
YouTubeも今日は無し
郵便局と買い物




戻ってバニラの散歩



散歩までは、体調が良かったけど
またダルくなってくる
早寝する

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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