写真は散歩、お風呂から暴れるバニラ、イギリスジョージ4世金メダル

愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視
雨の朝、肌寒い





コインアップは無し


今日はzoomも無し
YouTubeも無し



会計周りの
面倒な仕事を全部片付けた




月曜日の割に平和



瞑想で五階層という概念を体験し始める

肉体
感情体
意識体
観察者体
空と呼ばれる背景 


全てが面白い

大抵の人は感情体で動いている


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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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