写真はお風呂後のバニラ、イギリスヘンリー8世1オンス金貨


愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
.
.
. 


今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視
今日もいい感じ





コインアップは1枚
2オンス金貨はやはりゴージャス



今日はzoom1件
YouTubeは2本撮影



コインの登録も少なく
余裕があった



こんな日は、仕事が進む 
お風呂上がりのバニラをドライヤーで乾かす
毛が長いと乾かすのが大変 



今は、眠くて掘ったり暴れたりしている



.
.
.
.
ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
.
.
.
.
真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
.
.
.
.
永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
.
.
.