写真は食後のバニラ、イタリア金貨

愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
.
.
. 


今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視
清々しい朝





コインアップは2枚



zoomは無し
YouTubeは1件



やっとアメリカからコインが届いた
素晴らしいコインばかり



頼んでいたコイン動画撮影が出来上がり
今回のは中々良い出来



ちょっと充電期間があり良かった




.
.
ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
.
.
.
.
真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
.
.
.
.
永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
.
.
.