写真は晩御飯前からのバニラ、イギリスジョージ3世金貨 





愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
.
.
. 



太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術 



太陽凝視
今日は黄砂みたいに霞んでいた
やや早起き





zoomは無し
YouTubeは無し



今日も
マーケティングの講義を受ける


色々と気づきがあり、一個新たに作る
明日の準備を少しして、本日は終了




.
.
ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
.
.
.
.
真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
.
.
.
.
永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
.
.
.