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写真は横向きのバニラ、アンティークコイン　スイス1925-B年アルプスの少女　
ブレネリ100フラン金貨PCGS-MS65+
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
今日もバニラと一緒
暑くて抱っこしていられない
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zoomは無し
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YouTubeは2本撮影

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細かい仕事を様々にこなす
バニラも体調はかなり戻り散歩の催促をしていた
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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