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写真は朝の牙を出したバニラ
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グレートブリテン エリザベス１世(1587-1589)エンジェル金貨 NGC-MS62
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
太陽光線が、白い光りに変わったようだ
今日も延長
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バニラを抱っこルーティン
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屍のポーズでタイマーセットしても部屋に入って来ない
瞑想のタイマーセットでヨガマットの上に来て寝始めた
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zoomは1件
YouTubeは1本撮影
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今日は、空腹になるエネルギー切れの
パターンだった
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もう今年はやり切った感がある
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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