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写真は、芝生が解放されて久しぶりのバニラ
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グレートブリテン 2020年 デヴィッド・ボウイ100ポンドプルーフ
純金金貨PCGS-PR70DCAMオリジナル箱付き
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
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バニラと合流
短め
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zoomは無し
YouTubeは2本撮影

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3月、4月と忙し過ぎて、昨日は
体調悪くて寝ていた

今日もほぼ休みにしたから、
かなり回復した

明日も緩くやる
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また5月から流れが違う

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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