⁡
⁡
写真は、散歩のバニラ
⁡
⁡
⁡
⁡
【動画あり】3枚セット1980年ヤングエリザベス5ポンド金貨PF69UCAM-2ポンド金貨PF69UCAM-1ポンド金貨PF68UCAM
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
.
.
.

⁡

太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

⁡
⁡
⁡
太陽凝視
⁡
バニラと合流
朝からzoomで早起き
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
zoomは3件
YouTubeは2本撮影

⁡
割とゆったりした日
バニラの散歩も久しぶり
休憩多めの午後の散歩
⁡
⁡
⁡
⁡
.
ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
.
.
.
.
真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
.
.
.
.
永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
.
.
.
⁡