⁡
⁡
⁡
写真は散歩のバニラ、ネーム入り服のバニラ

⁡
グレートブリテン 1727年 ジョージ1世 1/2ギニー金貨 NGC-MS62
⁡
⁡
⁡
⁡
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
.
.
.

⁡

太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

⁡
⁡
⁡
太陽凝視
短め
⁡
バニラと合流
通常ルーティン
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
zoomは無し
YouTubeは1本撮影
⁡
⁡
銀行行ったり買い物したり
昔みたいな早歩きは止めて
ゆっくりと歩く

⁡
新たなパン屋が出来たと知り見に行くが、
駅の改札内で入れず

一度家で休み、夜前にバニラの散歩

⁡
.
ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
.
.
.
.
真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
.
.
.
.
永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
.
.
.
⁡