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写真は散歩のバニラ

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グレートブリテン 1509-26年 ヘンリー8世 エンジェル金貨 NGC-AU55
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
短め
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バニラと合流
通常ルーティン
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zoomは2件
YouTubeは原稿作成
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かなりお疲れの日
6時頃バニラの散歩に出たけど
暑くてヤバかった
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店の入り口で伏せて、クーラーの風を待つ

今日は早めに終了

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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