⁡
⁡
⁡
写真は寝ているバニラ
⁡
⁡
⁡
グレートブリテン 2019年 ロジャー・バニスター
50ペンス ゴールドプルーフ ピエドフォート PCGS-PR70 DCAM
⁡
⁡
⁡
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
.
.
.

⁡
⁡
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

⁡
⁡
⁡
太陽凝視
短め
⁡
バニラと合流
通常ルーティン
⁡
⁡

⁡
⁡
⁡
zoomは無し
YouTubeは2本撮影
⁡
⁡
⁡
朝の仕事を終えて銀行に外出
決算用の記帳を終える
⁡

寒いのでダウン着用
天気も雨
めちゃくちゃ身体が重い

帰りまでに休憩必要なくらい
お風呂に入ってたら、どうやら寝てしまっていた

かなりヤバい感じ
⁡
⁡
.
ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
.
.
.
.
真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
.
.
.
.
永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
.
.
.
⁡