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写真は誕生日のバニラ2
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グレートブリテン 1590-92年 エリザベス1世 1ソブリン(30シリング)
金貨 NGC-MS62
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
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寒い1日
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バニラと合流
通常ルーティン
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zoomは無し
YouTubeも無し
祝日らしいまったり感
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昨日はバニラの誕生日
3歳になった
今日はケーキ2個目を貰う

雨の日も元気に散歩へ
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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