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写真は部屋のバニラ
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フランス 1364-80年 シャルル5世 1フランカ・ピエ金貨 NGC-MS63
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
晴れ

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バニラと合流
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早起きしてルーティン
瞑想は短縮
外出

一度帰宅して、夜は会食
今日は仕事無し
明日からやる
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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