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写真は部屋のバニラ
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アンティークコイン グレートブリテン 1695年 ウイリアム3世 1/2ギニー金貨 NGC-MS63
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愛犬バニラは2019.11.22生まれの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
晴れ

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YouTubeは無し
zoomも無し

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今日はヨーガ3回の日
天気悪くて、部屋でアーサナと瞑想
初めて島を回った
かき氷とかも食べた

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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