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写真は晩御飯後のバニラ

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グレートブリテン 1691年 ウイリアム3世＆メアリー2世 1ギニー金貨 NGC-MS61
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愛犬バニラは2019.11.22生まれの女の子
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太陽を見る太陽凝視
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
晴れ
早起き
完全に直視 コロナまで見える
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YouTubeは無し
zoomは無し
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血糖値高い問題は、2回前の血液検査まで
戻り、ほぼクリアか
炭水化物をもっと取っても大丈夫と言われた

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今日は、自分が乱れているからか
病院だからか、様々な不調和を感じた
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YouTubeのサムネ、色々と変えてる
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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