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写真は部屋のバニラ
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アンティークコイン グレートブリテン エドワード4世（第1代、1461～1470）ゴールド・ロイヤル（ローズノーブル）ND（1464～1470）PCGS-AU55
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愛犬バニラは2019.11.22生まれの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
今日も素晴らしいエネルギー
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YouTubeはショート2本撮影
zoomは無し

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早起きしてルーティン
緩くしているので痛い肩などが
回復してきた

2月になれば本格的新年が始まるので、それまでは緩くいくつもり

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真理はひとつ、聖者たちはそれをさまざまな名で呼ぶ。-リグ・ヴェーダ
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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