写真は、散歩のバニラ、英国金貨
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日も
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術



朝は、事務仕事少々
サイトのカテゴリー登録など


今週も飛ばさずにいく


郵便局に行き、帰ってからバニラの散歩
だいぶ寒くなった



今日は、昨日行ったドッグランの余韻もあり、他の散歩している犬とは、よい距離感 



戻ってからYouTube2本撮って終了
来週からは、止まっている仕事に着手予定


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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条件
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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なみのりふね武蔵小杉では、あなたの実相を観る、ワンネスリーディングを 
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