写真は、お誕生日会のバニラ、朝寝バニラ、イギリス金貨、
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日も
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術



今日は、少し屈んで太陽を浴びる
気持ちいい朝



昨日は、バニラのお誕生日会
初めてのケーキを食べてた 



自分達は、みどり寿司のテイクアウトに
シャンパン
かなり酔った




今日は、少し事務作業
昼過ぎに商談
YouTube2本




その後はバニラの散歩
遠くの公園まで
帰るころには、疲れたらしく
伏せてばかり


かなり汚くなり
全身シャンプーとなりました

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条件
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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