写真は、トイレ前のバニラの写真、英国ジェームズ金貨
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見る太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術



朝早く起き、完全な太陽凝視
今日は瞑想は1分ずつ



検査は良好



戻ってからYouTubeと郵便局
新しいページも完成した



とりあえず試してみる



やはり新しい展開が見えてきた



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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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