写真は、散歩のバニラ、イギリス金貨、お花

愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視、今日も太陽は高い
しゃがまないと、眉間には当たらない






今日も忙しい
コインは3枚アップ






zoomも
YouTubeもお休み
動画は溜めていた分で対応




頼まれ事があり、予想外の展開
やる事が満載である
毎日祈っていることとはゆえ、完全に
流れに乗り、使われている 



もう少しのんびりやりたいが、
あまりゆっくりしていられないのだと
思う




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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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