写真は、散歩のバニラ、ハンガリー金貨、梅の花

愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視、通常
スカッと晴れていないので、光線が弱い






今日はzoomも、
YouTubeも無し




郵便局、銀行、銀行と忙しい



またclub house で話す機会があった
結構人生はシンプルなのに、思考の癖や罪悪感に悩んでいるんだと感じた 



大事なのは、全ての観念をクリーニングし、自分なといないと言う世界に行くこと 



あの世まで行ってしまえば、
人生などただの幻想だと気づく




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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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