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写真は大あくびのバニラ
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オランダフィリップ2世 カンペンミント1590-3 AVダカットNGC-AU55
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視

今日も同じく、朝ごはんを完食したバニラが合流
終わったら、すぐに寝に行ってしまった
食べたらすぐに行ってしまう
ヨガマットにも乗らない

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zoomは1本
YouTubeは2本
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事務仕事をいくつか
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意外に疲れた1日
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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