⁡
写真は、構って貰えずガジガジのバニラ、タワマン、ミスタードーナツ
⁡

⁡
ドイツ 1371-1414年 フリードリヒ3世 ゴールドゴールデン金貨NGC-MS62
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡

⁡
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
.
.
.

⁡

太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

⁡
⁡
⁡
太陽凝視
⁡
バニラ抱っこあり
早起きし、1分瞑想
⁡
今日は全て1分瞑想
⁡
⁡

⁡
zoomはなし
YouTubeも無し

朝から郵便局に行くが、サイズオーバーで書留にならず出直し
90センチ以内に3辺収まらないと
駄目

直感通りに箱をカットすればよかったけど
後の祭り

買い物して帰る予定が、カバンが空にならないため、それも断念

昼はバニラを連れて動物病院
先生が大好き過ぎて、テンションが異様に高い
普段では想像出来ない

バニラのテンションとパワーで全員お疲れ

病院から戻り、郵便局、買い物で終了
⁡
⁡
お風呂入って夕方まで寝て、やっと回復

お疲れな1日
⁡
⁡

.
.
ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
.
.
.
.
真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
.
.
.
.
永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
.
.
.
⁡