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写真はヨガマットを占領するバニラ、クリスマスのサードアベニュー
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ベルギー 1355-1383年 ブラバンド ジョアンナ＆ヴェーツラフ　
ゴールドピエタードール
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
ちょっとだけ雲がかかっていたけど
良い太陽光線
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バニラを抱っこのいつものルーティン
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ヨガマットを占領し、寝始めた
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zoomは無し
YouTubeは無し
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外出すると、クリスマスで混んでた
色々買い出して今日は終了
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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