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写真は寝る寸前のバニラ、桜、チョコ、タワマンと太陽
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グレートブリテン 1670年 チャールズ2世 1ギニー金貨 NGC-AU53
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
ほぼ曇り
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バニラと合流
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zoomは無し
YouTubeも無し

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朝から外出
あるイベント
かなり進んだ

終了後、ランチ
チョコ屋さんでお茶
洒落たチョコが甘すぎた

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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