写真は、ベッドに乗ったバニラ、イギリス金貨、
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日も
太陽を見る太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術



今日は、早起きして、久しぶりに太陽凝視した
その後寝て、今度は見ない凝視




朝からやることが満載
YouTube2本
ブログにメルマガ


YouTube主催の勉強会にも出た
時代は学びにYouTubeを使うのが
当たり前になっていた


明日の講義の資料や
契約書作りなどもやる



仕事が多かった1日

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条件
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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