写真は、朝のバニラの写真、英国1オンス金貨
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術




いつものルーティンからスタート
素晴らしい太陽エネルギーを吸い込む
瞑想も良い感じ




事務仕事をしつつ、昼から散髪
帰りに銀行へ、そして新しく出来たオーガニックスーパーへ


買いたいものがたくさんあった 
オーガニックシャンパンとチーズを買った




戻ってからはバニラの散歩
また、昨日とルートが違う
家に着いたら、うんち袋が無いことに気付く
帰り道を逆に歩くと、公園に落としていた
見つかって良かった 



夜は、またまたYouTube2本撮影にその他もろもろ
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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