写真は、気絶のバニラ、セントヘレナのウナライオン金貨

愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視
今日も曇り
ただ、空気が澄んでいて街が良く見えた



コインの新規が今日も3枚

今日はzoomは無し
YouTubeは2本撮影



月曜日だからかバタバタ状態
お問い合わせも多い 



春の忙しい時期に入ったか？
事務仕事も多い




昼には郵便局に外出



帰りに寄ったスーパーも混んでいた
時間に追われた1日


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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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