写真は、最近は、ここで寝てるバニラ、イギリス金貨、タワマンと太陽、お花

愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視
かなり早起きしたけど、薄曇り



コインの新規は3枚アップ

今日はzoomは1件
YouTubeは2本撮影



東大病院で定期検診
昔より人がいない
いかに無駄な病院通いだったかわかる



戻って銀行、来客
この2週間くらいやる事が多かった



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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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