写真は散歩中のバニラ、イギリス金貨、タワマンと桜

愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視
天気も良く気持ちいい


朝のルーティンも、全て出来るまで
首の痛みは回復
大事無く良かった


朝は事務作業少し


コインアップは1件


今日はzoomは2件
YouTubeは2本撮影


zoomは、リンクが迷惑メールに
届いていて、やや遅れる
大変だけど、ちょっと販売促進に取り組むつもり



2件目の打ち合わせが終わりバニラの散歩に出かける
気温も高くなり、バニラは暑く休憩しつつの散歩だった 


戻ってYouTube撮影して
今日は終了

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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