写真は部屋のバニラ、オランダ金貨、タワマンと太陽、チューリップ

愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視
今日も通常




朝は事務作業少し
早めに外出
戻って作業したけど、
忘れ物あり


昼ころ商談


再度外出


コインアップは6件


今日はzoomなし
YouTubeもなし






戻ってから、バニラの散歩に出かける
今日も気温が高い


まさかの、遠方散歩でクタクタ

戻ってさらに事務作業で
今日は終了 


色々なことがあった

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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