5/5 小雨でレインウェアで出かける
写真は夜のバニラ、散歩バニラ、イギリスノーブル金貨
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術
太陽凝視
走っている車が少ないと思う
爽やかな感じ
zoomは無し
YouTubeは3本
昨日の分も合わせて仕事した
夕方前にバニラの散歩
小雨でレインウェアで出かける
気温はちょうど良かった
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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