写真は散歩中休憩のバニラ、イギリスブリタニア金貨、タワマン、紫陽花





愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術



太陽凝視
今日も
やや早起き
綺麗な空





zoomは無し
YouTubeは2本撮影



今日事務作業、銀行など外出


一度戻りさらに外出
最期はバニラの散歩



散歩コースが変わって大変
暑くて、かなり時間がかかる
毛が長いと大変そう




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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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