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写真はオヤツ狙いのバニラ、タワマン、グレートブリテン1643年チャールズ1世　ユナイト（20シリング）金貨NGC-AU53
金貨
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
バニラはご飯なので1人
ご飯後にヨガマットを占領される

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zoomは無し、電話で個別ご相談
YouTubeは1本と、さらに途中まで

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色々と問い合わせが多い

夕方は買い出し
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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