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写真は、散歩のバニラ



フランス 1695-A年 ルイ14世 1ルイドール金貨 PCGS-AU55


愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術




太陽凝視
早起きで短め


瞑想は全て1分






zoomは無し
YouTubeはこれから撮影


朝から外出
戻って郵便局
さらに戻ってバニラの散歩

お風呂入り、寝てから仕事

連日の講義でかなり疲労

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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