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写真は、散歩のバニラ
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フランス 1695-A年 ルイ14世 1ルイドール金貨 PCGS-AU55
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
早起きで短め
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瞑想は全て1分
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zoomは無し
YouTubeはこれから撮影
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朝から外出
戻って郵便局
さらに戻ってバニラの散歩
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お風呂入り、寝てから仕事
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連日の講義でかなり疲労
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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