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写真は散歩バニラ、朝陽
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アンティークコイン　アメリカ　10ドル金貨ドレープドバスト
1801 BUST $10 PCGS　MS63
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見る太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
日の出前に起きて、本当の太陽凝視
直接凝視は、やはり良い
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眉間もピリピリする
バニラも走って来たので、一緒にした
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2度寝して、再度
今日も非常に空気が綺麗
遠くの海がキラキラしていた
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ヨガマットには今日も来ない
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zoomは無し
YouTubeも無し
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朝から神棚のお掃除
色々新調したものも置く
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外出から戻りバニラの散歩
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最近寒いので、散歩用の帽子と手袋を買った
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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