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写真は、お花見バニラ
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アメリカ50ドル金貨　ゴールドイーグル　
2002-W年 $50PCGS PR70DCAMクリーブランドサイン入り38463894
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
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通常通り
バニラと合流
ちょっぴり寒い
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屍のポーズでバニラは去り、
瞑想のタイマーが鳴り、ヨガマットに戻ってきた
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zoomは無し
YouTubeは無し
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外出2件
かなり時間がかかる
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戻って、
動物病院へ
バニラは先生が大好きで異様にテンション高い
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夜はセミナー
あまりにも疲れていて、今日は流しな感じ
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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