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写真はベッドの上で身体に乗ってきたバニラ


【動画あり】グレートブリテン1980年エリザベス女王5ポンド(第二世代)金貨NGC-PF70UCAM


愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術




太陽凝視
短め

バニラと合流




zoomは無し
YouTubeも無し



月曜日のルーティン
色々あったけど早目に終わった
YouTube広告の手直しもやる




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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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