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写真は眠いバニラ
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【レア度1-R1】イタリア 1840年 サルディーニャ王 カルロ・アルベルト 100リラ金貨 アンカー NGC-MS61
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
快晴
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バニラと合流
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zoomは無し
YouTubeも無し
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脇の下を切って、ほとんどのアーサナが
出来ない

ほぼ瞑想のみ
身体は繋がっているから、無理しない
抜糸までは大人しくする

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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