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写真は、オヤツ後のバニラ

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【資産防衛】アンティークコイン アメリカ 1924年 20ドル金貨 ダブルイーグル セントゴーデンズ PCGS-MS63
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愛犬バニラは2019.11.22生まれの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
アーサナあと1つで完全復帰
瞑想6種類
マントラを2つ追加

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YouTubeは2本撮影
zoomは無し
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連休中は軽め
ちょっと手直し程度

少しだけ出かけたけど、
まあまあな体調

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真理はひとつ、聖者たちはそれをさまざまな名で呼ぶ。-リグ・ヴェーダ
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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