12/3 外出してビックカメラ

11/8 今日から大きく流れが変わりそう さらに、さらに、間に合...

8/13 順調な1日 ゆったりとする 散歩が暑過ぎるた ⁡

10/29 効果のある習慣を身に着ける

6/4 オートファジーで、免疫力アップ、回復修繕が起きる

9/15 90分＋60分でかなり力を使った リーディングは60分くらい...