写真は、散歩のバニラの写真、夕陽、アメリカパラジウムコイン
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術





今日は、だいぶ遅く起きた
太陽も上がりすぎ、眉間に当たらない
でも、光線は強かった



仕事を少しだけやる
やれば必ず結果に繋がる




年賀状の返事を書いて、早めにバニラの散歩
今日は、今まで歩かないコースだった



今日までは緩くいく



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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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