写真は、牙が見えるバニラ、イギリスデビットボウイ金貨、雨の後の虹

愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視
完全な雨
寒い



コインの新規は1枚アップ

今日はzoomは無し
YouTubeも無し



また朝からバタバタ
事務仕事を少しやり外出



戻ってブログにメルマガ
久しぶりにバニラの散歩
雨が凄い




結構遠出した
帰る途中で虹を発見

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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