8/17 外出して最新情報を確認 足で取りに行くくらいの重要度

10/12 久しぶりに甘いものを食べた 屋外で一服中

4/29 早めに散歩 雨が強くてびしょ濡れ ⁡

5/4 久しぶりにシャンパン開けた お酒飲めるくらいに復活

1/5 まだまだ正月明けで乱れている

4/5 瞑想で五階層という概念を体験し始める