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写真は部屋のバニラ
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アンティークコイン ハンガリー 1594-KB年 神聖ローマ皇帝 ルドルフ2世 1ダカット金貨 NGC-MS65 Augustana Collection
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
良い天気
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バニラと合流
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zoomは無し
YouTubeも無し

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イベントに外出
久しぶりに会えた人が多数いた

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イベント後にお茶会
今日も、かなり体力消耗
明日は緩くいく

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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