写真は、おねむのバニラの写真、イギリス
ウナとライオン銀貨
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術





今日はさらに寒い



朝の瞑想は通常
特に変化なし




今日は、新規コイン登録や
zoom
YouTubeを2本撮影




また非常事態宣言に、アメリカ大統領選挙に荒れ出している



正直、どちらが大統領になっても関係なし 
今日は風が冷たい


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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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